🥌 Tajine D Agneau Aux Légumes D Automne

Tajined'agneau aux légumes – Ingrédients :600 g de viande d'agneau coupée en cubes,300 g de pois Tajine. Recette tajine agneau Tajine d'automne. Recettes similaires à Recette

Bonjour, bonjour !! Après deux mois d’absence à Recette autour d’un ingrédient, je suis ravie de participer de nouveau ce mois-ci. Avec cette recette, je participe au jeu Recette autour d’un ingrédient lancé par les deux bloggeuses Samar du blog Mes Inspirations Culinaires et Soulef du blog Amour de Cuisine. La marraine du mois est Michelle du blog Plaisirs de la maison qui a choisi comme ingrédient Les pruneaux. Je suis très friande de fruits secs les dattes, les figues, les raisins et les pruneaux et j’aime en glisser dans des plats salés. Tendres et sucrés, ils embellissent de nombreux plats et plus particulièrement les tajines, si typique de la cuisine du Maghreb. Bon, j’avoue que le tajine que je vous propose aujourd’hui est une pure invention de ma part, dans laquelle j’ai voulu réunir tous les produits de l’automne que j’aime. On y retrouve du potimarron et de la patate douce pour leur douceur, du coing pour ses notes acidulés, des pruneaux pour apporter une note sucrée et équilibré l’acidulé du coing, des oignons et des échalotes, des pois chiches pour rendre ce plat plus nourrissant et des épices pour apporter de la profondeur et de la complexité aux saveurs. Ce plat est parfait en ce moment car il réchauffe et réconforte tout en tenant bien au corps. Bref, tout ce dont on a besoin en ce moment et surtout il permet de profiter des produits de saison. Trucs, astuces et organisation Les proportions données permettent d’obtenir un accompagnement pour au moins 6 personnes. On peut l’accompagner de pain et le compléter avec de la viande ; par exemple, des cuisses de poulet que l’on fera cuire avec le tajine pour qu’elles soient tendres et parfumées. Le tajine est un plat qui se réchauffe très facilement et il peut également se congeler. Les ingrédients pour 6 personnes 700 g de potimarron coupé en cubes, 300 g de patates douces coupées en cubes,2 beaux coings, 400 g de pois chiches cuits, 2 oignons rouges, 2 échalotes, 1 dizaine de pruneaux, 2 cuillères à soupe de ras el hanout, 1 cuillère à soupe de paprika doux, 1 belle pincée de piment moulu si vous aimez, 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, 1 petit verre d’eau, sel et poivre. Temps de cuisson 45-50 minutes environ Niveau de difficulté Très facile Coût €€€ Spécificité de la recette Recette végétale, sans gluten Temps de conservation 4-5 jours au réfrigérateur dans une boite hermétique La recette 1/ Peler les oignons et les échalotes. Les faire revenir dans l’huile d’olive dans une cocotte en fonte ou un tajine. 2/ Peler, épépiner et laver les coings. Les couper en cubes comme le potimarron et la patate douce. 3/ Quand les oignons et les échalotes sont translucides, ajouter les morceaux de potimarron et de patate douce. Faire dorer rapidement. Ajouter les épices. 4/ Ajouter les morceaux de coing et les pois chiches. Verser un verre d’eau sans noyer les légumes. Il vaut mieux en rajouter en cours de cuisson que d’avoir trop de liquide en fin de cuisson. Saler et poivrer. 5/ Dénoyauter les pruneaux et les ajouter dans la cocotte. 6/ Couvrir et laisser mijoter 30 à 40 minutes en mélangeant de temps en temps. Ajouter de un peu d’eau si nécessaire. 7/ Quand les légumes sont fondants et que la sauce a légèrement épaissit, c’est prêt. Rectifier l’assaisonnement si besoin. 8/ Servir bien chaud. Liste des participants 1*Michèle du blog Croquant Fondant Gourmand » avec une terrine de lapin aux pruneaux 2*Martine du blog Kilomètre0 tarte aux pruneaux 3*Coco du blog Cuisine en folie » avec un tajine de poulet aux amandes et pruneaux 4*Ponpon du blog la cuisine de Ponpon » avec des tranches d’énergie, noix de cajou, pruneaux, dattes, linette et spiruline vegan 5*Viviane du blog Quoi qu’on mange ? » avec une marmelade de pruneaux saveurs d’Orient 6*Jackie du blog La Cuisine de Jackie » avec une crème de pruneaux à la japonaise, compote de clémentines 7*Samar du blog Mes inspirations culinaires » avec un far breton aux pruneaux et raisins 8*Natly du blog Une cuisine pour voozenoo » avec une mousse aux pruneaux 9*Chantal du blog un grain de sable ou de sel » avec un tajine d’agneau aux coings et pruneaux 10*Sofia du blog Plume et Prose » avec des biscuits aux pruneaux 11*Soulef du blog Amour de cuisine » avec du riz pilaf aux pruneaux 12*Catalina du blog Le blog de Cata » avec un fondant pruneaux chocolat noir 13*Fabienne du blog Famoh » avec un far breton 14*Marion du blog Marmotte cuisine » – avec un tajine d’automne aux pruneaux 15*Elodie du blog Gourmandises d’Elo » avec des energy balls aux pruneaux et abricots secs 16*Assia du blog Gourmandise Assia » avec un tajine aux oignons abricots marrons et pruneaux 17*Christine du blog Pause-nature » avec des carrés aux pruneaux et fruits secs sans cuisson 18*Lynda du blog Cuisine de Lynda » avec des muffins aux pruneaux 19*Craquounette du blog » Craquounette avenue » avec un moelleux au chocolat et pruneaux 20*Natalia du blog Sucre et épices » avec un pudding aux pruneaux, noix et armagnac 21* Hélène du blog »Keskonmangemaman ? » avec des pruneaux croustillants au bacon 22*Amal du blog La cuisine de Amal » avec un far breton aux pruneaux 23*Guy du blog Bienvenue chez Guy59600 » avec un lapin aux pruneaux 24*Loubna du blog Cuisine Test » avec un far breton aux pruneaux 25*Delphine du blog Oh la gourmande » avec un gâteau yaourt et pruneaux 26*Valérie du blog 1*2*3 Dégustez » avec un lapin aux pruneaux et gingembre 27* Irisa du blog Cuisine et couleurs » avec une cocotte de saucisses de Toulouse aux pruneaux marinés 28* Michelle du blog Plaisirs de la Maison » avec des clafoutis orange pruneaux

Éplucherles pommes et les poires, puis les couper en cubes de 3 cm de côté. Dans un tajine ou un plat à fond épais, verser le miel et le laisser chauffer pour le caraméliser légèrement. Ajouter les pommes et les poires, laisser cuire pendant 3 min puis ajouter les oranges et les abricots secs. Assaisonner avec le Ras el hanout et

Choisissez parmi plus de 400 recettes ! Préparation de la recette Préparation de la recette Dans une sauteuse, faites dorer la viande dans l'huile d'olive, salez. Ajoutez l'oignon émincé et faites cuire 5 minutes en mélangeant régulièrement. Ajoutez l'ail émincé, les carottes coupées en rondelles, les navets coupés en dés et les pommes de terre coupées en 4. Incorporez le sucre et les épices cumin, paprika, gingembre, cannelle et recouvrez le tout d'eau. Couvrez et laissez mijoter. Au bout d'une demi-heure, prélevez et réservez 50 cl de bouillon. Si nécessaire, ajoutez de l'eau, ajustez l'assaisonnement et les épices. Laissez mijoter de nouveau une demi-heure, ajoutez les pruneaux et poursuivez la cuisson 20 minutes. 5 minutes avant la fin de la cuisson, incorporez la coriandre ciselée. D'autre part, 10 minutes avant la fin de la cuisson, portez à ébullition dans une casserole 50 cl d'eau salée et les 50 cl de bouillon de tajine réservés. Plongez-y le sachet de Tendres Perles Tipiak et laissez cuire 5 minutes. Dans une poêle, faites légèrement griller les amandes effilées. Ouvrez le sachet et mélangez les Tendres Perles Tipiak et les amandes effilées. Servez le tajine avec son accompagnement de Tendres Perles Tipiak. Le Réflexe Céréales selon le Programme National Nutrition Santé, nos apports en Glucides, doivent représenter au moins 50 % de notre alimentation quotidienne. Consommer et varier les céréales, source de glucides, contribue à l'équilibre de chaque repas. Ingrédients Ingrédients 600 g d'épaule d'agneau désossée 2 c. à soupe d'huile d'olive 1 gros oignon 3 gousses d'ail 2 carottes 4 navets 2 pommes de terre 2 morceaux de sucre 7 c. à café de cumin 2 c. à café de gingembre 2 c. à café de cannelle 3 c. à café de paprika 12 pruneaux dénoyautés 1 bouquet de coriandre fraîche 1 sachet de Tendres Perles Tipiak Une poignée d'amandes effilées Sel, poivre Utilisés dans la recette Vous aimerez aussi Plats Tendres Perles & volaille Entrées Salade fraîcheur de Tendres Perles Entrées Gratin de Tendres Perles au jambon Plats Tajine d'agneau aux Tendres Perles et légumes

Enfournerle tout pour 50 min. L’épigramme doit être doré et les légumes cuits. Égoutter les légumes, les placer dans un plat de service. Découper l’épigramme en suivant les os, le présenter sur une planche, entouré des cubes de citrons confits. Récupérer le jus de cuisson, le dégraisser un peu avant de le servir dans un bol à ^{Les ingrédients 4 carottes 2 navets 2 pommes de terre d’une variété ferme 2 oignons 1 gousse d’ail 2 poignées d’abricots secs 2 poignées de raisins secs 3 poignées d’amandes 200 g de pois chiches cuits 2 càs de chermoula si vous n’en avez pas, pas de panique, remplacez par ⅓ de paprika, ⅓ de cumin en poudre et ⅓ de coriandre en poudre 4 càs d’huile d’olive 200 g ou plus ! de semoule à couscous à grain moyen Sel et poivre au goût Facultatif piment ou harissa Préparation Préparer les légumes peler et détailler en cubes les navets et les pommes de terre, peler et tailler en rondelles les carottes. Réserver. Émincer l’oignon. Faire chauffer à feu doux un plat à tajine ou une cocotte à fond épais. Faire revenir l’oignon dans 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Remuer régulièrement. Égermer et émincer l’ail. Ajouter aux oignons quand ils sont translucides, ainsi que la chermoula. Laisser torréfier une minute ou deux, puis ajouter les légumes, les pois chiches, de l’eau assez pour recouvrir les légumes, le sel, le poivre et le piment. Couvrir. Laisser cuire à tout petit bouillon, 20 min. Ajouter les amandes et les fruits secs vous pouvez couper les abricots en 4. Laisser cuire 10 min. Pendant ce temps, préparer la semoule faire bouillir 500 ml d’eau. Dans un saladier, verser la semoule. Ajouter 2 càs d’huile d’olive, saler. Récupérer à la louche du jus de cuisson des légumes pour parfumer votre semoule en laisser un peu pour le plat. Verser sur la semoule. Compléter avec l’eau que vous avez fait bouillir, jusqu’à arriver juste au-dessus de la semoule. Mélanger à la fourchette et laisser gonfler. Juste avant de servir, égrainer la semoule à la main. Passer 3 min au micro-ondes. C’est prêt ! Astuce de l’auteure Vous pouvez sans problème préparer le tajine la veille. Il faudra peut-être rajouter un peu d’eau avant de réchauffer si les légumes ont un peu bu » l’eau de cuisson. Je préfère faire la semoule au dernier moment par contre. Informations nutritionnelles Une recette de Envie d’une recette végétalienne ? "Envie d'une recette végétalienne ?", c'est le blog d'Elsa, qui aime les épices, les bons légumes et surtout le chocolat ! Ses recettes simples et gourmandes sont idéales pour bien débuter en cuisine végétale. Les recettes vegan par catégories Trouvez la recette qu'il vous faut en parcourant ces catégories, il y en a pour tous les repas et tous les goûts ! Parcourez aussi nos recettes de base pour apprendre à cuisiner vegan avec des recettes super faciles. Inscrivez-vous au 21 jours pour découvrir l’alimentation végétale En vous inscrivant au Veggie Challenge, vous recevrez chaque matin, pendant 21 jours, une lettre d’info dans votre boîte mail et bénéficierez de conseils pratiques, d’astuces et de recettes. Alors, vous êtes prête à vous engager dans un challenge qui aura un impact positif sur votre santé, les animaux et la planète ? Le Veggie Challenge, qu’est-ce que c’est ? Vous aimerez aussi} Ingrédients: Carotte, Courgette, Pomme de terre, Cumin, Tomate, Coriandre, Poulet, Gingembre, Cannelle, Agneau, pour Tajine d'automne agneau poulet pommes Bienvenue Chez AVS Traiteur Engagé!! Date de production de ce produitAucune date de retrait disponible pour le moment. Tajine d'agneau au cumin, semoule et légumes d'automne aux épices orientalesTajine d'agneau au cumin, semoule et légumes d'automne aux épices orientales Un plat au épices orientales! Voyage garanti! IngrédientsSauté d'agneau, oignons, ail, épices, sel, poivre, huile d'olive, concentré de tomates, cumin, coriandre, semoule, rutabaga, panais, potimarronAllergènesGlutenDLC22 novembre 2021 Date de production de ce produitAucune date de retrait disponible pour le moment.

tajined'agneau aux lÃ©gumes d'automne; tajine d'agneau aux lÃ©gumes d'automne. 10 sur presque 30 résultats de recherche les plus proches pour le mot-clé tajine d'agneau aux Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 20 Minutes Temps de Cuisson 1 h 20 Minutes ► 600 g d’épaule d’agneau désossée ► 2 cuil. à soupe d’huile d’olive ► Sel ► 1 gros oignon ► 3 gousses d’ail ► 2 carottes ► 4 navets ► 2 pommes de terre ► 2 morceaux de sucre ► 7 cuil. à café de cumin ► 2 cuil. à café de gingembre ► 2 cuil. à café de cannelle ► 3 cuil. à café de paprika ► 12 pruneaux dénoyautés ► 1 bouquet de coriandre fraîche ► 1 sachet de Tendres Perles Tipiak ► Une poignée d’amandes effilées 1• Dans une sauteuse, faites dorer la viande dans l’huile d’olive, salez. 2• Ajoutez l’oignon émincé et faites cuire 5 minutes en mélangeant régulièrement. 3• Ajoutez l’ail émincé, les carottes coupées en rondelles, les navets coupés en dés et les pommes de terre coupées en 4. 4• Incorporez le sucre et les épices cumin, paprika, gingembre, cannelle et recouvrez le tout d’eau. Couvrez et laissez mijoter. 5• Au bout d’une demi-heure, prélevez et réservez 50 cl de bouillon. Si nécessaire, ajoutez de l’eau, ajustez l’assaisonnement et les épices. 6• Laissez mijoter de nouveau une demi-heure, ajoutez les pruneaux et poursuivez la cuisson 20 minutes. 7• 5 minutes avant la fin de la cuisson, incorporez la coriandre ciselée. 8• D’autre part, 10 minutes avant la fin de la cuisson, portez à ébullition dans une casserole 50 cl d’eau salée et les 50 cl de bouillon de tajine réservés. 9• Plongez-y le sachet de Tendres Perles Tipiak et laissez cuire 5 minutes. 10• Dans une poêle, faites légèrement griller les amandes effilées. 11• Ouvrez le sachet et mélangez les Tendres Perles et les amandes effilées. Servez le tajine avec son accompagnement de Tendres Perles. Le Réflexe Céréales Selon le Programme National Nutrition Santé, nos apports en Glucides, doivent représenter au moins 50% de notre alimentation quotidienne. Consommer et varier les céréales, source de glucides, contribue à l’équilibre de chaque repas. © Copyright Tipiak – Crédit Photo Frédéric RADIDEAU / Studio RADIDEAU Tous droits de reproduction réservés ÇA PEUT AUSSI VOUS INTÉRESSER

Découvrezla recette de Tajine de légumes et fruits d'automne à faire en 45 minutes. PREPARATION DES LEGUMES Eplucher,laver,tourner les carottes en gardant leur fane. Laver la pomme et la poire.Les couper en quatre quartiers en arrondissant les angles,éliminer les pépins.Les citronnée. Tourner les artichauts,les couper en deux,enlever le foin.le

Préparation Étape 1 Préparation des légumes Éplucher, laver, tourner les carottes en gardant leurs fanes. Laver la pomme et la poire. Les couper en quatre quartiers en arrondissant les angles, éliminer les pépins. Les citronner. Tourner les artichauts, les couper en deux, enlever le foin. Les réserver dans de l'eau citronnée. Rincer, gratter les cèpes. Arrondir les pieds. Les couper en deux dans leur longueur. Peler la betterave crue. Tailler huit copeaux de 1 mm d'épaisseur en gardant la forme de la betterave. Réserver dans de l'eau glacée. Tailler quatre pavés ovales de 4 cm de diamètre et 1,5 cm d'épaisseur dans la betterave cuite. Éplucher le coing. Le tailler en huit quartiers, éliminer les pépins. Frotter les pommes de terre avec du gros sel. Les rincer. Les couper en deux en arrondissant les angles. Laver, parer les blettes. Retirer le vert et le réserver. Éplucher les côtes. Les couper en quatre tronçons de 5 cm de long. Laver les verts de blettes, les ajouter au vert réservé. Rincer les grappillons de raisin noir. Les réserver. Laver les grains de raisin noir, les mixer. Filtrer le jus au chinois. Réserver. Étape 2 Cuisson des légumes Chauffer une cocotte avec un filet d'huile d'olive. Égoutter les artichauts, les mettre dans la cocotte, les assaisonner. Les faire suer 1 à 2 minutes. Les mouiller peu à peu de bouillon de volaille. Les cuire à couvert pendant 8 minutes en les gardant croquants. Rectifier l'assaisonnement. Les réserver dans leur jus. Cuire de même et séparément les carottes pendant 12 minutes et les côtes de blettes pendant 10 minutes. Étape 3 Préparation du jus Récupérer les jus de cuisson de ces légumes. Les rassembler avec le jus de raisin. Ajouter le beurre et un filet d'huile d'olive. Chauffer doucement et réduire d'un tiers en gardant le jus à peine lié. Le réserver. Étape 4 Cuisson des légumes de la tajine Dans une grande cocotte, chauffer un filet d'huile d'olive. Faire revenir les pommes de terre et le coing. Les cuire 20 à 25 minutes à couvert. Chauffer un filet d'huile dans un sautoir. Y colorer la pomme, la poire, les cèpes et les pavés de betterave rouge. Assaisonner. Les égoutter et les réserver. Étape 5 Finition et présentation Répartir les fruits et les légumes dans les tajine. Ajouter les grappillons de raisin. Arroser du jus réservé. Poser les couvercles. Terminer la cuisson au four à 180 °C pendant 5 minutes. Éplucher la gousse d'ail. Dans un sautoir avec un filet d'huile d'olive, faire tomber les verts de blette en les remuant avec la gousse d'ail plantée sur une fourchette. Saler, poivrer. Les égoutter. Sortir les tajines du four. Y ajouter les verts de blettes et les copeaux de betterave crue. Les couvrir immédiatement. Servir bien chaud.

Faireclafoutis aux cerises moelleux. Avant tout, laver, égoutter, équeuter et dénoyauter les cerises, les disposer dans un plat à gratin beurré. En d’autres termes, les saupoudrer de la moitié du sucre. Dans un bol, mélanger la farine, le sel et le reste du sucre. Par ailleurs, fouetter en incorporant les œufs un à un, puis le lait froid, enfin la vanille. Par conséquent, cette

Temps de préparation 30 minutes Temps de la cuisson 1 heure Sert 4 - 6 personnes Le tajine, à la base, est un ustensile de cuisine en terre cuite, surmonté d’un couvercle en forme de cône. Il permet de cuire les aliments à l’étouffée, en préservant ainsi leurs saveurs et leurs bienfaits. Il faut savoir qu’au Maroc le tajine est un plat convivial, de partage, qu’on déguste avec du pain fait maison. On peut préparer toutes sortes de tajines à la viande poulet, boeuf, agneau et chèvre dans certaines region du Maroc. Au poisson, le plus souvent mariné dans une sorte de sauce à base d’herbes fraîches coriandre et persil et d’épices qu’on appelle “la chermoula”. Ou tout simplement un tajine végétarien, on y retrouve souvent des légumes de saison. Je vous propose aujourd’hui un tajine que j’affectionne particulièrement, “tajine d’agneau aux coing caramélisés” - طاجين بالسفرجل معسل »- . Un tajine d’automne, très gourmand et plein de saveurs, parfumé à la cannelle, au gingembre et au safran. Un tajine de saison et un des plats traditionnels sucrés- salés, qui se prépare généralement avec de la viande d’agneau, mais que vous pouvez très bien remplacer par de la viande de veau. J’ai déjà proposé la recette de tajine sucré – salé au poulet et abricots à la fleur d’oranger, que vous trouverez ICI. Tajine d’agneau aux coings caramélisés 25/10/2020 Temps de préparation 30 minutes Temps de la cuisson 1 heure Temps total 1 heure 30 minutes Sert 4 - 6 personnes La viande peut être marinée la veille pour qu’elle s’imprègne des épices. Le temps de cuisson de celle-ci variera en fonction des morceaux et de la viande choisis agneau, veau ou boeuf... Ingrédients Marinade 800 g de viande d’agneau , gigot ou collier 2 Tbsp dhuile d’olive1 tsp de curcuma , en poudre1 tsp de gingembre, en poudre1 tsp de coriandre , en poudre1/2 tsp d’ail, en poudre sel et poivreSauce pour tajine2 oignons , de taille moyenne finement émincés2 gousses d’ail, râpées 2 Tbsp d’huile d’olive1 tsp de curcuma , en poudre1 tsp de gingembre, en poudre1 tsp de coriandre, en poudre1/4 tsp de pistils de safran 1/2 tsp de beurre rance , facultatif 1 cannelle , bâtonnet sel et poivre eau bouillante Coings caramélisés 2 coings , gros1 citron 4 Tbsp d’eau2 Tbsp de beurre doux1 Tbsp de miel , acacia1 tsp de cannelle , en poudre1 Tbsp de sésame, grillé pour décorer les coings caramélisés PréparationPréparation de la viande 1Dans un récipient avec couvercle, mélangez l’ensemble des ingrédients de la marinade, massez la viande avec cette préparation. Laissez reposer 30 minutes ou toute la nuit au une cocotte en fonte ou un tajine spécial cuisson, sur feu doux – moyen. Faites saisir la viande dans 2 Tbsp d’huile d’olive pendant 5 – 8 minutes, avant d’ajouter l’oignon et l’ail. Ajoutez les épices, le sel et poivre. Faites revenir 10 minutes, il faut que l’oignon soit translucide et que la viande s’imprègne des épices et qu’elle prenne de la couleur, avant de mouiller à hauteur avec de l’eau bouillante. Laissez cuire à couvert et sur un feu très doux pendant 45 minutes voire plus en fonction des morceaux et de la viande choisis, jusqu’à ce que la viande soit fondante et la sauce réduite. Préparation des coings caramélisés 1Pendant que la viande est entrain de cuire, préparez les coings. Lavez les coings, pelez-les ou pas c’est selon votre goût. Détaillez les coings en quartiers, puis chaque quartier en deux. Épépinez et transférez les directement dans un saladier rempli d’eau et de jus de citron pour éviter qu’ils ne une casserole d’eau bouillante salée avec 2 rondelles de citron, Comme les coings flottent, couvrez-les de papier sulfurisé lors de la cuisson. Faites cuire les morceaux de coings sur feu moyen pendant 10-15 minutes selon la qualité du fruit ne les faites pas trop cuire, verifier la cuisson avec la pointe du couteau qui doit être insérée facilement. Égouttez puis laissez de côté. 3Dans une poêle large, mettez 4 cuillères à soupe d’eau, faites-y fondre le beurre et le miel. Amenez à petite ébullition, baissez le feu puis disposez les morceaux de coings, saupoudrez de cannelle et laissez caraméliser, tout en retournant les morceaux de coings pour qu’ils n’accrochent pas au fond de la et montage 1Dans un plat à tajine ou une simple assiette, dressez la sauce puis la viande surmontée de morceaux de coings caramélisés décorés avec du sesame grillé. Servir aussitôt accompagné d’un bon pain maison ou du couscous. Conseils & Astuces Si à mi-cuisson vous remarquez qu’il n’y a presque plus de liquide et que la viande n’est pas encore cuite, ajoutez quelques cuillères à soupe d’eau pour éviter que la sauce et la viande collent au fond de la cocotte ou du tajine. Nutrition

Tajined agneau aux 5 légumes et citrons confits. Par jeanmerode. 245. Recette de cuisine 5.00/5.

1 h Facile C'est une délicieuse recette d'automne ou d'hiver, riche en fibre, vitamines et saveurs. Vous pouvez la déguster en accompagnement, d'une viande poêlée ou d'un poisson blanc vapeur, ou tout simplement tel quel avec un morceau de pain libanais. 3 coings 700 g de potimarron ou potiron 3 patates douces 3 carottes 2 oignons 1 poignée de petites olives vertes parfumées épices ras el hanout ou cannelle, coriandre, clous de girofle... 2 c. à soupe de miel liquide huile d'olive 1 citron confit quelques amandes effilées coriandre fraîche 1 Quand les oignons sont fondants, ajoutez les épices et le miel. 2 Ajoutez les patates douces, les carottes et le potiron et mouillez avec un verre d'eau. 3 Laissez cuire pendant une bonne quinzaine de minutes. 4 Puis, ajoutez les coings que vous aurez fait trempez dans de l'eau, pour ne pas qu'ils noircissent. 5 Laissez encore cuire 15 min. Puis, ajoutez le citron confit coupé en petit morceaux, 6 Les amandes effilées les olives et la coriandre finement ciselée. Gestes techniques Comment ciseler ses herbes ? 7 Dégustez de suite, bien chaud. 8 Dans un tajine une cocotte minute, faites revenir les oignons dans un peu d'huile d'olive. 9 Epluchez et coupez en fines rondelles les oignons. Gestes techniques Tailler un oignon 10 Epluchez et coupez en gros dés les coings, patates douces carottes et potiron. Astuces Pour cette recette de Tajine d'automne, vous pouvez compter 25 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de plats Mijotes, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Recettes similaires Haut de page

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Tajine parfait pour un temps automnale avec des produits de saison et riche en couleur. Ingrédients 6 personnes Préparation 1 Eplucher les oignons et les couper en dés. Mettre le tajine sur feux doux, ajouter l'huile d'olive puis les dés d'oignons et les morceaux de viande. Faire dorer la viande en la remuant puis ajouter les épices. Couvrir le tajine pour que la viande cuise, rajouter l'eau si besoin car parfois l'eau libérée par les oignons suffit. 2 Pendant ce temps, éplucher les petites pommes de terre et les laisser entière et couper le potimarron en petits morceaux. A mi-cuisson de la viande, ouvrir le tajine et y disposer les pommes de terre et les morceaux de potimarron. Rectifier l'assaisonnement si besoin et enfin rajouter la coriandre et/ou persil haché. Couvrir le tajine et laisser mijoter une bonne trentaine de minute à feu doux ConseilsLe temps de cuisson dépend de la de recettes Recettes à base de potimarron Recettes à base de curcuma Recettes de tajine de viande q9oo.

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