Ilest important de noter qu’une bonne partie des glucides contenus dans les légumes sont des fibres, qui n’entrent pas dans le calcul net du nombre de glucides journaliers. En effet, une fois ingérées, les fibres ne sont pas une source d’énergie pour le corps et ne provoqueront pas d’augmentation de la glycémie. De plus, ces fibres permettront de lutter
Etzo. 8xg34r03h5.pages.dev/6358xg34r03h5.pages.dev/2698xg34r03h5.pages.dev/3478xg34r03h5.pages.dev/7118xg34r03h5.pages.dev/7658xg34r03h5.pages.dev/858xg34r03h5.pages.dev/1508xg34r03h5.pages.dev/7648xg34r03h5.pages.dev/4298xg34r03h5.pages.dev/5318xg34r03h5.pages.dev/6978xg34r03h5.pages.dev/9088xg34r03h5.pages.dev/2578xg34r03h5.pages.dev/4108xg34r03h5.pages.dev/375
glucide contenu dans le riz et les patates